Pour bien commencer la journée chez soi, Marion vous propose des échauffements et des étirements.
Marion fait une nouvelle séance tous les jours.
C’est tout simple. Vous lancer la vidéo et vous faites comme Marion.
Alors si on veut rester en bonne santé, bougeons avec Marion.

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Marion Lagraulet est professeur STAPS dans les IME d’Avenir Apei.